你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两(liǎng)小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟(wǔfēnzhōng)”的 你是会选择(xuǎnzé)先去健身房运动一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到家立刻(lìkè)洗漱收拾房间 最后在睡前做一下(yīxià)周末的出行计划 躺在沙发上一言不发到很(hěn)晚 明明心里计划了很久(jiǔ)去洗澡 但(dàn)要做很久的心理建设 那么你就是现在(xiànzài)互联网上经常被人提到的 后者则是“低精力人群(rénqún)” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高精力人群和低(dī)精力人群 却有着截然不同(jiéránbùtóng)的生活状态 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力人群有着“使不完(wán)的牛劲” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天干别人一周做的事情(shìqíng) 只有动起来才是享受(xiǎngshòu)生命 低精力人群则可以用一个“懒(lǎn)”字来概括 好好(hǎohǎo)的人说“离魂”就“离魂”了 能把事情(shìqíng)往后拖绝不当下立刻就去做 主打(zhǔdǎ)一个“生命在于静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟(hónggōu)的 一方面在于人与人之间的(de)生理差异 有些人(rén)的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要每天(měitiān)靠着 维生素(wéishēngsù)BCDE等一系列瓶瓶罐罐 给自己(zìjǐ)“打气”才能走出家门 另一方面则是生活中(zhōng)无数的隐形消耗 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑(dànǎo)每天要运转负荷大量信息 容易造成(zàochéng)很多看不到的心力消耗 使得原本很多高精力的(de)人 也(yě)慢慢变成了低精力人 但似乎(sìhū)在世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人追求的(de)“生命力” 成为了更被认可的一种生活状态(zhuàngtài) 但这样的状态真的适合(shìhé)所有人吗？ 高精力(jīnglì)人群确实有他们的优势 拥有数不清(shǔbùqīng)的兴趣爱好 更加符合优秀“社会人”的形象(xíngxiàng) 但低精力(jīnglì)人群也并不代表能力不足 他们有(yǒu)自己独特的智慧 十分善于分配(fēnpèi)自己的精力 把能量放在最(zuì)重要的事情上 研究出一套属于自己(zìjǐ)的“节能”法则 并且会更加容易(róngyì)获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣是一种(yīzhǒng)生活方式 在慢节奏中(zhōng)充电也是一种生活方式 强制转换反而会造成身体负担(fùdān) 事实上一个健康的生活状态(zhuàngtài)应该是在 高能量(gāonéngliàng)和低能量之间流动的 过于(guòyú)紧绷或许也会面临精力透支的风险 而能量过低也会影响正常(zhèngcháng)生活 需要注意的是还有一部分(yībùfèn) 小小的(xiǎoxiǎode)手机屏幕和短视频中 精力(jīnglì)在不知不觉中流失 也自然而然地对于生活中的其他事情(shìqíng) 其实精力在一定程度上是可以被(bèi)锻炼的 可以通过(tōngguò)适当运动的方式增强身体素质 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘可以让人集中精力的(de)爱好 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量就自然而然聚集起来(qǐlái)了 当然不管是高精力(jīnglì)还是低精力 喜欢自己的(de)状态才是最重要的 自己喜欢并且合适的(de)生活节奏 这两类人群还有什么(shénme)特点？ 你更希望成为哪一种(yīzhǒng)？